川西，神奇而瑰丽的西南大地，而四姑娘山，以“三沟四峰”吸引着无数人的目光。

沟壑幽谷，溪流湖泊，草甸密林，冰川险峰，是攀登者神往的登山胜地，也是徒步者探索的绝美秘境。

山连山

四姑娘山由四座山峰组成，从南到北“一”字排开，四座山峰姿态殊异，山体陡峭，各有千秋，是无数徒步者趋之若鹜的地方，攀登难度也依次递升。

大姑娘山（大峰），海拔5025米，山体4000米处是她的分界线，以下为高山草甸、灌木森林，野花星星点点，牛羊遍地吃草，还有大如盆碗的野生菌；以上则为寸草不生的乱石凿壁，积雪终年不化。

二姑娘山（二峰），海拔5276米，生态环境原始，气候垂直变化，随四季变换，春季万物复苏，生机勃勃；夏季绿树翠草，斑斓奇花；秋季层林尽染，漫山金黄；冬季白雪皑皑，银龙蛇舞。

三姑娘山（三峰），海拔5355米，复杂地貌造就了丰富的动植物资源，不仅有红杉、红豆杉、连香树等四川特有的珍贵树种，还有大熊猫、小熊猫、金丝猴等珍稀动物。藏、羌民族文化也在此流传。

四姑娘山（幺妹峰），海拔6250米，登山者永恒的经典，攀登技术的象征，一座造就攀登神话和传奇的山，一座检验攀登者肉体和心灵的界门，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”，只有勇敢者和毅力者才有机会抵达顶峰。

沟别沟

双桥沟，沟旁两面皆是山，却山山不同，沟内处处都是景，却景景有别。

这里有犹如明镜的山峰“日月宝镜”，有山体呈现出红、黄、青、蓝、白五彩色带的神奇五色山，有冰雪融水在河滩上四溅，如同珍珠的珍珠滩，有清澈如镜，山林环抱的圣湖四姑娜措......山水相依，草木相间，云遮雾绕，宛若仙境。

长坪沟内峡谷长天、平缓悠长，想要完整领略这里的风景，对徒步者来说是个不小的考验，骑马或许能轻松一些。

古柏幽道、喇嘛寺、干海子和高达数十米的飞瀑，更有奇石之景.......于此见历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸，徒步攀冰，皆是享受。

三沟中海拔最高的海子沟与前两沟景色截然不同，全长19.2公里，面积达126.48平方公里。

沟内前半部分，高山草甸，牛羊成群，藏民淳朴，后半段的海子星罗棋布，花海子、浮海、蓝海，十多个高山湖泊清澈见底，纯净圣洁，夜晚在此露营，水天之间，星河璀璨。这里还留存着许多珍贵的无鳞远古鱼类，成为今天人们了解这块土地的活化石。

山有山的终年沉默，沟有沟的四季轮转，四姑娘山，犹如婉约灵动的少女，伫立在川西的大地之上，等待着你我的走近。